Comment gérer une lacune dans l'expérience sexuelle

Avez-vous déjà été dans une relation où une personne avait plus d'expérience sexuelle que l'autre ?

Lorsque votre partenaire a des antécédents sexuels plus riches que vous, il est normal que vous vous sentiez gêné, un peu intimidé ou même jaloux de lui. Et lorsque vous êtes le partenaire le plus expérimenté, il peut être difficile de savoir comment votre partenaire se sent ou comment vous pouvez l'aider à se sentir plus à l'aise.

Tout comme avoir plus d'expérience ne fait pas de vous une promiscuité, en avoir moins ne fait pas de vous un prude. Et le nombre de partenaires ne signifie pas que vous êtes "meilleur" au sexe ! Compte tenu de la variété des préférences et des expériences sexuelles, il est possible qu'une personne ait plus d'expérience sexuelle avec une personne qu'une autre avec un groupe de personnes différentes.

Les expériences sexuelles ne sont pas un concours, et une expérience que nous avons tous en commun est qu'à un moment ou à un autre, nous avons été nerveux à propos du sexe ! Repensez à la première ou même à la deuxième fois que vous avez eu des relations sexuelles. N'étiez-vous pas nerveux ? Vous ne savez pas quoi faire ou ce que votre partenaire pensait ? Il y a de fortes chances que la plupart des gens avec qui vous serez dans votre vie aient ressenti exactement la même chose.

Donc, si j'ai plus d'expérience que mon partenaire, que puis-je faire pour le réconforter ?

Mettez-vous à la place de votre partenaire.

Votre partenaire pourrait avoir l'impression que, comparé à vous ou à vos anciens amants, il n'est pas assez bon au lit. Faites-leur savoir à quel point vous les aimez et à quel point ils vous excitent. Si cela semble les mettre mal à l'aise, essayez de ne pas parler de votre vie sexuelle passée. C'est une chose de dire à quelqu'un que vous aimez le sexe oral, et c'en est une autre de faire un coup par coup de la meilleure pipe que vous ayez jamais reçue (de la part de quelqu'un d'autre).

Prenez votre temps.

Vous ne voulez pas aller trop loin ou trop vite, ni les faire se sentir bizarres face à la différence de votre expérience. Commencez lentement et laissez votre partenaire vous montrer ou vous dire ce qu'il veut faire. Vous pouvez faire des suggestions, mais laissez-les donner le ton.

Essayer quelque chose de nouveau.

Y a-t-il une position ou un jouet qu'aucun de vous n'a essayé auparavant ? Égalisez les règles du jeu et rendez-vous vulnérable à votre partenaire en essayant quelque chose de totalement nouveau. Si vous êtes tous les deux également inexpérimentés dans la situation, cela peut sembler beaucoup moins intimidant et beaucoup plus amusant. Et bon, si ça ne se passe pas si bien, au moins vous pourriez finir par en rire ensemble.

Rassurez-les.

Vous aimez les yeux, le rire, les fesses de votre partenaire, ce truc qu'il fait avec sa langue ? Dis leur! Être complimenté pourrait les aider à se sentir plus confiants et concentrés sur le plaisir que vous avez ensemble.

En même temps, il est important de laisser votre partenaire exprimer ses limites ou son sentiment (tout à fait normal) d'insécurité. Avoir des sentiments et des limites est sain, les laisser passer inaperçus ne l'est pas.

Enregistrement.

S'assurer que votre partenaire est à l'aise et que le consentement est actif vous aidera tous les deux à sentir que la situation est gérable et sous contrôle. Rappelez-vous que la communication consiste à écouter au moins 50% et faites attention à leur langage corporel. S'ils semblent tendus, arrêtez ce que vous faites et assurez-vous qu'ils vont bien.

OK, mais que se passe-t-il si je suis le partenaire le moins expérimenté ?

Reste calme.

Essayez de ne pas céder à votre anxiété face à la situation ou de vous focaliser sur leur « nombre » comme s'il s'agissait d'une marque de votre propre inexpérience. Comme nous l'avons dit plus haut, ce n'est rien d'autre qu'un chiffre, et si vous aimez et faites confiance à votre partenaire, il y a de fortes chances qu'il vous comprenne et vous donne l'espace dont vous avez besoin.

Cela dit, il est important de gérer vos propres sentiments et attentes face à la situation. Ne vous reprochez pas un manque d'expérience sexuelle, car cela ne veut pas dire que vous êtes moins une personne ou un partenaire médiocre. Ils ne seraient pas avec vous s'ils n'étaient pas en vous ! Et de la même manière, vous ne devriez pas vous attendre à ce que votre partenaire s'excuse pour sa propre expérience, tout comme vous vous attendez à ce que votre partenaire soit compréhensif, soyez compréhensif envers votre partenaire.

Indiquez vos limites.

Si vous ne voulez pas faire quelque chose, faites-le savoir à votre partenaire à l'avance, et de préférence avant que vous ne soyez déjà dans le sac. Personne ne lit dans les pensées, et même s'il est de la responsabilité de votre partenaire de demander votre consentement, vous vous connaissez mieux que quiconque et ce avec quoi vous êtes à l'aise. L'honnêteté est toujours la meilleure politique en matière de sexe et de consentement.

Soyez ouvert à de nouvelles expériences.

C'est une sorte d'analogie idiote, mais pensez à une expérience sexuelle comme faire du vélo. Avec un manque d'expérience, faire du vélo peut sembler un peu effrayant - comment pouvez-vous même rester en équilibre sur cette chose ? sommes dans le Tour de France.

Des analogies idiotes peuvent aider à mettre en perspective toute situation difficile. (Il y a une raison pour laquelle les orateurs publics vous recommandent d'imaginer votre public en sous-vêtements !) Le sexe est un gros problème, mais en même temps, le but est de donner et de recevoir du plaisir, et de s'amuser. Tout comme votre partenaire a acquis de l'expérience grâce à d'autres partenaires, votre expérience avec eux fera partie de votre histoire sexuelle. Suivez votre plaisir, et voyez où il vous mène.

Jouez avec vos rôles.

À ne pas confondre avec le jeu de rôle (ha, ha). L'avantage d'avoir un partenaire plus expérimenté est que vous pouvez le laisser prendre les rênes, du moins jusqu'à ce que vous vous sentiez prêt à vous affirmer davantage. Donner à quelqu'un d'autre ce genre de liberté peut être vraiment excitant. Mais si vous n'aimez pas être le partenaire soumis ou si vous ne vous connaissez pas assez bien, travaillez ensemble pour trouver une dynamique qui vous convient.

En fin de compte, un bon partenaire sexuel, qu'il soit plus ou moins expérimenté, se souciera plus du confort de son partenaire que de se précipiter dans le sexe. Alors ouvrez ces lignes de communication et préparez-vous à explorer ensemble ❤️