Suivez le courant | Orgasmes pendant vos règles
Et si on vous disait qu'en matière de sexe, vos règles sont en fait votre amie ?
Non, sérieusement, restez avec nous une seconde. Si nos cycles menstruels peuvent avoir un effet sur nos humeurs, nos habitudes de sommeil et nos envies de sucre/sel/gras/peu importe, il va de soi que cela peut aussi affecter nos pulsions sexuelles , et même l' intensité de nos orgasmes .
Au cours de la première moitié de votre cycle , l'ovulation, vos taux d'œstrogènes sont à la hausse. Alors que l'œstrogène prépare les ovaires à libérer un ovule, il a également l'effet secondaire agréable d' augmenter le désir sexuel . De nombreuses personnes rapportent que leurs orgasmes sont plus intenses pendant l'ovulation, et en fait, la position surélevée du col de l'utérus peut amener certaines positions à impact plus profond, comme la levrette, à se sentir encore mieux que d'habitude. Juste avant vos règles, votre corps produit plus de liquide cervical — jusqu'à 20 fois plus ! — qui sert de lubrifiant pratique et entièrement naturel.
Après l'ovulation, vos niveaux d'œstrogènes chutent (boo), mais il y a aussi des avantages au sexe et à la masturbation pendant vos règles . Alors que la progestérone, l'hormone produite par les ovaires à ce stade, peut en fait diminuer votre désir sexuel, il y a une tonne d'autres choses qui se passent là-bas qui peuvent conduire à des orgasmes méga-agréables .
En effet, un orgasme est la façon dont le corps libère la pression qui s'accumule en raison de l'augmentation du flux sanguin vers les organes génitaux. Bien que cela puisse sembler froid et clinique, regardez les choses de cette façon : pendant vos règles, le flux sanguin vers ces zones est considérablement augmenté, de sorte que la qualité et l'intensité de vos orgasmes peuvent également être augmentées . C'est quelque chose d'assez chaud.
Pendant vos règles, vos seins, vos mamelons et votre vagin sont tous plus sensibles que d'habitude, ce qui signifie que vous n'aurez peut-être pas besoin d'autant de stimulation que d'habitude pour atteindre un orgasme. Une étude a montré que la taille du clitoris peut en fait augmenter au cours de la seconde moitié du cycle menstruel, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour savoir si cela augmente la sensibilité.
De plus, avoir des orgasmes pendant vos règles peut les raccourcir globalement et rendre vos crampes beaucoup plus tolérables . Pendant l'orgasme, votre utérus se contracte, se débarrassant de sa muqueuse et de ses prostaglandines (cellules liées à vos crampes menstruelles) et votre corps libère une poussée d'ocytocine et d'endorphines, deux analgésiques naturels . En revanche, certaines positions peuvent être plus inconfortables, car le col de l'utérus est maintenant plus bas et susceptible d'être heurté par des doigts, des jouets ou des pénis. Cela peut rendre vos crampes plus douloureuses, c'est pourquoi nous vous recommandons d'y aller doucement.
Alors que certaines personnes - vous savez qui - sont découragées par le sang menstruel, il est totalement inoffensif en tant que substance et, comme votre liquide cervical, peut fonctionner comme un lubrifiant naturel . Dites à votre partenaire à quel point c'est agréable et glissant pour vous ! S'il est encore dégoûté, essayez d'avoir des relations sexuelles sous la douche - pas besoin de lubrifiant, et l'excès de sang s'écoulera simplement dans les égouts. (N'oubliez pas que vous pouvez toujours tomber enceinte pendant vos règles et que le risque de contracter une MST est en fait plus élevé pendant que vous saignez, alors protégez-vous si nécessaire !)
Si vous ressentez une irritation pendant vos règles ou si vous voulez simplement donner un peu d'amour à votre vagin, le tonique et la pommade de Momotaro procurent un soulagement en douceur de l'irritation et de l'inconfort.
Pour certains, le désordre et la douleur sont toujours des préoccupations même pendant le jeu en solo, et c'est tout à fait correct. Si vous ne voulez pas retirer votre tampon ou votre coupe menstruelle, vous pouvez toujours vous concentrer sur votre clitoris et avoir des orgasmes plus forts que d'habitude dans le processus ! Essayez d'utiliser une balle comme le Gaia , une vibration plus petite comme l' Iroha Mini ou un jouet sans contact comme le Lelo Sona . Si vous êtes avec un partenaire, une vibration de doigt comme le Yumi est géniale, car elle laisse l'autre main (et la bouche !) de votre partenaire libre de se déplacer.
Si vous préférez la douleur au plaisir, soyez plus prudente pendant vos règles. Votre seuil de douleur est à son plus faible lorsque les niveaux d'œstrogène sont bas - donc si vous n'obtenez pas d'épilation pour bikini pendant vos règles, vous voudrez peut-être réfléchir à deux fois avant de vous lancer dans le jeu BDSM ! Comme toujours, écoutez votre corps, choisissez judicieusement vos partenaires et assurez-vous d'avoir un mot sûr.
Donc, si vous ne pouvez pas battre vos règles, pourquoi ne pas les rejoindre pour des orgasmes vraiment puissants ? Surtout si vous avez normalement du mal à atteindre l'orgasme, se masturber ou avoir des relations sexuelles pendant vos règles peut vous aider à y arriver. Si le sang et l'inconfort sont difficiles pour vous, il n'y a pas de honte à cela non plus - le plus important est que vous vous sentiez libre de choisir, libre de toute gêne et en sécurité pour expérimenter. Pose une serviette et va en ville !
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